چه کسی آرزوی داشتن اندامی زیبا و متناسب را ندارد؟ لاغری موضعی با دستگاه، روشی سریع و موثر برای کاهش چربیهای موضعی و سفت شدن پوست است. بدون درد، بدون جراحی و با حداقل زمان بهبودی، میتوانید به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید. در ادامه مرکز زیبایی و لاغری، به بررسی مزایای این روش و نحوه عملکرد دستگاههای لاغری موضعی خواهیم پرداخت.
انواع دستگاههای لاغری موضعی با لیزر:
یکی از بهترین روشهای لاغری موضعی، استفاده از لیزر لیپولیز است. این لیزر در دسته لیزرهای بیخطر و کمتهاجمی قرار میگیرد که با انجام ساکشن چربی، به فرد کمک میکند تا به اندام متناسب خود دست یابد.
لیزر لیپولیز برای لاغری موضعی با دستگاه
لیزر لیپولیز یک روش جراحی زیبایی شناخته شده است که در آن، سلولهای چربی شکسته میشوند. این فرآیند با استفاده از فیبر نوری لیزر که به داخل بافت چربی هدایت میشود، انجام میپذیرد. تابش اشعه لیزر باعث میشود چربی به حالت نیمه مایع درآمده و سپس به راحتی توسط بدن جذب یا از آن خارج شود.
این روش برای از بین بردن چربیهای مناطق مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، پشت، رانهای داخلی و خارجی و زیر چانه استفاده میشود. با استفاده از لیزر لیپولیز، حجم چربی به طور موثری کاهش مییابد.
موارد مصرف و محدودیتهای لیزر لیپولیز
لیزر لیپولیز به خصوص برای افرادی مناسب است که دارای چربی موضعی و متوسط هستند. با این حال، کسانی که دارای چربیهای زیادی هستند، ممکن است نتیجه مطلوبی از این درمان دریافت نکنند. این روش به دلیل کمتهاجمی بودن و نیاز به دوران نقاهت کوتاه، برای افرادی که به دنبال روشهای سریع و موثر برای کاهش چربیهای موضعی هستند، بسیار مناسب است.
لیزر لیپولیز برای چه کسانی توصیه میشود؟
افراد مناسب برای لیزر لیپولیز به دستههای مختلفی تقسیم میشوند که هر کدام نیازهای خاص خود را دارند. این روش میتواند به طور موثری برای افرادی که چربیهای اضافی در برخی از نقاط بدن دارند و این چربیها با ورزش و رژیم غذایی از بین نمیرود، مفید باشد. برخی از این افراد عبارتند از:
- افرادی که چربی اضافی دارند: افرادی که چربیهای مقاوم در نواحی خاصی از بدنشان دارند که با ورزش و رژیمهای غذایی کاهش پیدا نمیکند.
- خانمهایی که قصد بارداری دارند: خانمهایی که پیش از بارداری نیاز دارند چربیهای اضافی خود را از دست بدهند تا بارداری سالمتری داشته باشند.
- افرادی که از شکل ظاهری خود راضی نیستند: کسانی که به دلایل مختلف از جمله تجمع چربی در نواحی خاص، از شکل ظاهری بدن خود ناراضی هستند.
- افرادی که قصد کاهش سایز دور کمر دارند: افرادی که میخواهند دور کمر خود را کاهش دهند و به تناسب اندام بهتری برسند.
- افرادی که با رژیم لاغری موفق به کاهش چربیهای اضافه نشدهاند: کسانی که با وجود پیروی از رژیمهای سخت لاغری، هنوز موفق به از دست دادن چربیهای اضافی خود نشدهاند.
- مردانی با سینه بزرگ: مردانی که به دلیل تجمع چربی در ناحیه سینه دچار بزرگی غیرطبیعی آن شدهاند.
- لاغری صورت و غبغب: افرادی که نیاز به کاهش چربی در ناحیه صورت و غبغب دارند تا ظاهر جوانتری پیدا کنند.
- لاغری موضعی شکم: کسانی که به دنبال کاهش چربیهای موضعی در ناحیه شکم هستند.
- لاغری موضعی رانها: افرادی که میخواهند چربیهای اضافی ناحیه رانهای خود را کاهش دهند.
لیزر لیپولیز به عنوان یک روش نوین و کارآمد میتواند به این افراد کمک کند تا به اهداف تناسب اندام و زیبایی خود دست یابند و از نتایج ماندگار آن بهرهمند شوند.
ناحیههای چربیسوزی با لیزر لیپولیز
ناحیههایی که توسط لیزر لیپولیز کاهش پیدا می کنند عبارتاند از:
- غبغب: با لیزر لیپولیز، چربی زیر چانه کاهش یافته و خطوط چانه و گردن برجستهتر میشود.
- سینه مردان: لیزر لیپولیز به کاهش چربی سینه مردان و بهبود ظاهر آن کمک میکند.
- بازوها: با لیزر لیپولیز، چربی بازوها کاهش یافته و بازوهایی خوشفرمتر ایجاد میشود.
- رانها: چربیهای اضافه رانها با لیزر لیپولیز کاهش یافته و رانهایی صافتر به دست میآید.
- صورت: لیزر لیپولیز به کاهش چربیهای اضافی صورت، از جمله گونهها و فک، کمک میکند.
- باسن: چربیهای ناحیه باسن با لیزر لیپولیز کاهش یافته و شکل و حجم آن بهبود مییابد.
- چربیهای پس از زایمان: لیزر لیپولیز به کاهش چربیهای اضافی پس از زایمان و بازگشت به فرم قبل از بارداری کمک میکند.
لیزر لیپولیز یکی از روشهای مؤثر و کمتهاجمی برای کاهش چربیهای موضعی در نواحی مختلف بدن است که میتواند به بهبود زیبایی و اعتماد به نفس افراد کمک شایانی کند.
چگونگی لاغری با لیزر لیپولیز
لیپولیز یکی از روشهای مدرن لیپوساکشن با استفاده از لیزر است که میتواند به طور مؤثری ظاهر بدن شما را تغییر دهد. در این روش، از گرمای لیزر با طول موجهای متفاوت برای از بین بردن چربیهای زائد استفاده میشود.
فرایند لاغری با لیزر لیپولیز به این صورت است که پرتوهای لیزری تا عمق ۹ میلیمتر بدن نفوذ کرده و به بافتهای چربی میرسند. این پرتوها دیوارههای سلولهای چربی را شکسته و منافذ کوچکی در آنها ایجاد میکنند. سپس، چربیها از درون سلولها بیرون آمده و در فضای بینسلولی منتشر میشوند.
در این مرحله، رگهای لنفاوی این چربیهای اضافی را به جریان خون منتقل میکنند. با انجام فعالیتهای بدنی و ورزش، این چربیها به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار گرفته و شروع به سوختن میکنند. در نتیجه، مناطقی از بدن که تحت تأثیر لیزر قرار گرفتهاند، کوچک شده و به اندام ایدهآل نزدیکتر میشوید.
لیپولیز لیزری به دلیل دقت بالای خود، نه تنها به کاهش چربیهای زائد کمک میکند، بلکه با تحریک تولید کلاژن، باعث بهبود ظاهر و سفتی پوست نیز میشود. این روش به خصوص برای افرادی که به دنبال راهی غیرتهاجمی و کمخطر برای بهبود تناسباندام خود هستند، گزینهای مناسب و مؤثر به شمار میرود.
عوارض لاغری با لیزر لیپولیز
لاغری با لیزر لیپولیز یکی از روشهای مدرن برای کاهش چربیهای زائد بدن است. با این حال، این روش نیز مانند هر روش دیگری ممکن است با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. یکی از این عوارض، کبودی و ناراحتی در ناحیهای است که تحت درمان قرار گرفته است. این کبودیها معمولاً پس از چند روز کاهش یافته و از بین میروند، اما در برخی موارد ممکن است مدت طولانیتری باقی بمانند.
یکی از مشکلات مهمی که ممکن است بعد از انجام این روش رخ دهد، زخم و عفونت در ناحیه تحت درمان است. اگر مراقبتهای لازم پس از عمل انجام نشود و ناحیه درمان به درستی ریکاوری نشود، احتمال ایجاد زخم و عفونت افزایش مییابد. در صورتی که پس از عمل ورم، خونریزی یا هرگونه علامت غیرعادی مشاهده کردید، حتماً باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا از عوارض جدیتر جلوگیری شود.
با وجود این عوارض، خطرات و عوارض جانبی لیزر لیپولیز نسبت به عمل لیپوساکشن بسیار کمتر است. لیزر لیپولیز به دلیل داشتن دقت بیشتر و کمتر بودن تهاجمی بودن آن، معمولاً عوارض کمتری به همراه دارد و دوره بهبودی کوتاهتری را نیز دارد. به همین دلیل، بسیاری از افراد این روش را به لیپوساکشن ترجیح میدهند. با این حال، انتخاب روش مناسب برای کاهش چربیهای بدن باید با مشاوره و توصیه پزشک متخصص انجام شود تا بهترین نتیجه ممکن حاصل شود.
مزایای لاغری با لیزر لیپولیز
استفاده از لیزر لیپولیز برای کاهش وزن مزایای بسیاری دارد که آن را به یکی از روشهای محبوب و مؤثر تبدیل کرده است. در زیر به برخی از مهمترین مزایای این روش اشاره میکنیم:
- بدون درد و نیاز به بستری: لاغری با لیزر لیپولیز مشابه لاغری با لیزر فرکشنال است و معمولاً بدون درد انجام میشود. این روش نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد و میتوانید بلافاصله پس از انجام درمان به فعالیتهای روزانه خود ادامه دهید.
- نتایج سریع و قابل مشاهده: یکی از مزایای بارز این روش، مشاهده نتایج سریع است. پس از استفاده از لیزر لیپولیز، تغییرات قابل توجهی در فرم بدن به سرعت نمایان میشود.
- عدم نیاز به جراحی و بخیه: بر خلاف روشهای جراحی، لیزر لیپولیز نیازی به برش و بخیه ندارد. این ویژگی باعث کاهش خطر عفونت و خونریزی میشود و بهبود سریعتر را به همراه دارد.
- کبودی و تورم کم: در مقایسه با روشهای دیگر کاهش وزن، کبودی و تورم ناشی از لیزر لیپولیز بسیار کمتر است. این عوارض در مدت زمان کوتاهی درمان میشوند و به شما کمک میکنند به سرعت به حالت عادی برگردید.
- بدون نیاز به رژیمهای سخت و گرسنگی: یکی از بزرگترین مزایای لیزر لیپولیز این است که نیاز به تحمل رژیمهای غذایی سخت و گرسنگی ندارد. با این روش میتوانید به صورت مؤثر وزن خود را کاهش دهید بدون آنکه به خود سختیهای غیرضروری وارد کنید.
- سفت شدن پوست و کلاژنسازی: لیزر لیپولیز باعث سفت شدن پوست در ناحیه مورد نظر میشود و همچنین موجب کلاژنسازی میگردد. این ویژگی به حفظ و بهبود کیفیت پوست کمک کرده و ظاهر آن را بهبود میبخشد.
با این مزایا، لیزر لیپولیز به عنوان یک روش کارآمد و ایمن برای کاهش وزن و بهبود ظاهر بدن شناخته میشود و میتواند گزینهای مناسب برای کسانی باشد که به دنبال نتیجهای سریع و کمعارضه هستند.
دستگاه لاغری هایفولیپولیز
دستگاه لاغری هایفولیپولیز، که با نام لیپوسونیک نیز شناخته میشود، به طور مؤثر چربیهای انباشته شده و اضافی را از بین میبرد و به کاهش سایز دور کمر کمک میکند. این روش به دلیل غیرجراحی بودن، بدون عوارض جانبی برای فرد انجام میشود و به نسبت سایر روشهای لاغری، به راحتی و با کمترین درد و ناراحتی صورت میگیرد.
در این تکنیک، از فناوری مشابه با سونوگرافی استفاده میشود که باعث تجزیه و مرگ سلولهای چربی در عمق ۱ تا ۲ سانتیمتری زیر پوست میشود. امواج فراصوت وارد ناحیهای پر از چربی میشود و موجب لاغری موضعی با لیزر میگردد، بدون آنکه به سطح پوست آسیبی مانند سوزش یا سوختگی وارد شود.
در هر جلسه درمانی، فرد میتواند کاهش سایز و چربی در حدود ۳ تا ۵ سانتیمتر را تجربه کند، معادل یک سایز کاهش. نتایج محسوس معمولاً پس از دو هفته از شروع درمان قابل مشاهده است و کاهش سایز تا ۳ تا ۵ سانتیمتر سه ماه بعد از درمان به وضوح مشاهده میشود. برای مشاهده نتایج کامل، مدت زمان ۶ ماه مورد نیاز است.
افراد مناسب برای لاغری با هایفولیپولیز
روش لاغری با هایفولیپولیز برای هر دو جنسیت، بانوان و آقایان، مناسب است، اما برای کسانی که به بیماریهای خاص مبتلا هستند، توصیه نمیشود. این روش به ویژه برای افرادی که در ناحیه شکم و پهلوها تمایل به کاهش چربیهای اضافی خود دارند، بسیار مؤثر است. همچنین از این تکنیک برای لاغری ناحیه ران نیز استفاده میشود.
افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالاتر از ۳۰ است، نیز میتوانند از این روش بهرهبرداری کنند. این درمان میتواند به کاهش قابل توجهی در سایز و چربی بدن کمک کند، به شرط آنکه فرد از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشد.
دستگاه لاغری اولترا کویتیشن
دستگاه لاغری اولترا کویتیشن، مشابه به سونوگرافی، از امواج با فرکانس پایین و شدت بالا برای لاغری موضعی استفاده میکند. این روش به طور خاص برای از بین بردن چربیهای انباشته شده در نواحی مانند پهلوها، باسن، زانوهای داخلی، سینه مردان و شکم به کار میرود. علاوه بر سوختن بافت چربی، بافتهای ماهیچهای و عصبی نیز ممکن است تحت تأثیر امواج قرار گیرند و گاهی چربیهای آزاد شده وارد جریان خون میشوند.
چه کسانی برای درمان با کویتیشن مناسب هستند
متأسفانه، درمان با کویتیشن برای همه مناسب نیست. بررسی کنید که شاخص توده بدنی (BMI) شما در محدوده قابل درمان قرار دارد و نباید بیشتر از ۳۰ باشد. همچنین، شرایط پزشکی و داروهای مصرفی خاص، نظیر داروهای سرکوبکننده ایمنی، میتوانند محدودیتهایی برای استفاده از این دستگاه ایجاد کنند.
افرادی که نمیتوانند از دستگاه کویتیشن استفاده کنند
افراد مبتلا به مشکلات زیر باید از استفاده از لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن خودداری کنند:
- سرطان
- مشکلات کبدی، کلیوی یا پانکراس
- بارداری یا بارداری مشکوک
- فشارخون شدید، هیپرلیپیدمی، دیابت
- کلسترول بالا یا هیپرتری گلیسریدمی
- وجود دستگاههای ایمپلنت (مانند ضربان ساز)
- بیماریهای سیستمیک یا خودایمنی
- فتق
- اختلالات پوستی ناشناخته یا آلرژی در ناحیه درمان
- افرادی که رژیم غذایی سالم ندارند و یا ورزش منظم انجام نمیدهند
عوارض جانبی کویتیشن اولتراسونیک
درمان با کویتیشن اولتراسونیک ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد، از جمله سرخی نواحی تحت درمان، کبودی و سردرد. در برخی موارد، در صورت عدم انجام صحیح درمان، تودهها و برجستگیهای ناهموار در پوست ایجاد میشود که ناشی از تجزیه غیر یکنواخت چربی است. این مشکل معمولاً با درمانهای بعدی قابل رفع است.
لاغری با لیزر رادیو فرکانسی یا آر اف
لاغری با لیزر رادیو فرکانسی، که به اختصار RF نامیده میشود، روشی موثر برای کاهش چربیهای اضافی و کوچک کردن سایز بدن است. این تکنیک با گرم کردن سلولهای چربی باعث تجزیه آنها میشود. چربیهای آزاد شده به سیستم لنفاوی منتقل میشود و به این ترتیب بافتهای چربی کاهش یافته و سایز بدن کوچکتر میشود. این روش علاوه بر کاهش چربی، به درمان شلی و افتادگی پوست ناشی از چاقی نیز کمک میکند.
دستگاه آر اف قادر است انرژی خود را به عمق بیشتری از پوست منتقل کند و بر لایههای درم و زیرپوستی تأثیر بگذارد. این تاثیر باعث کشیده شدن و سفت شدن پوست و بهبود ساختار بافت زیرین آن میشود. به دلیل غیرتهاجمی بودن این روش، عوارض جانبی چندانی ندارد و دوران نقاهت آن بسیار کوتاه است. اگر با وجود ورزش و رژیمهای مختلف موفق به کاهش وزن نشدهاید، استفاده از دستگاههای لاغری مثل RF میتواند گزینهای مناسب برای شما باشد.
متقاضیان دستگاه لاغری موضعی آر اف
دستگاه لاغری موضعی آر اف مناسب افرادی است که به دنبال دستیابی به بدنی متناسبتر هستند و قصد دارند چربیهای اضافی خود را از بین ببرند. این روش همچنین برای کسانی که مشکل سلولیت دارند، گزینه خوبی است. متقاضیان باید از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند و در ناحیه تحت درمان هیچ گونه عفونت یا بیماری پوستی نداشته باشند.
عوارض لاغری با رادیو فرکانسی یا آر اف
همانطور که در تمامی درمانهای زیبایی، عوارض جانبی وجود دارد، لاغری با آر اف نیز از این قاعده مستثنی نیست. عوارض جانبی شایع این روش شامل قرمزی، کبودی و التهاب در ناحیه درمان است که معمولاً پس از چند روز برطرف میشود. در برخی موارد، ناحیه تحت درمان ممکن است تو رفته یا حساسیت نشان دهد و خشکی پوست نیز ممکن است ایجاد شود که با مرطوبکنندهها قابل درمان است.
اقدامات لازم برای قبل و بعد از لاغری موضعی با دستگاه آر اف
برای دستیابی به نتایج بهتر و جلوگیری از عوارض جانبی، بهتر است دو تا سه روز قبل و بعد از هر جلسه درمانی از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید. همچنین، از انجام ورزشهای سنگین و فعالیتهای بدنی شدید قبل و بعد از درمان اجتناب نمایید. نوشیدن روزانه آب و پرهیز از مصرف آسپرین و داروهای ضد التهاب تا حد ممکن نیز توصیه میشود. استفاده از ژلها، کرمها یا لوسیونهای تسکیندهنده و کمپرس یخ بر روی ناحیه تحت درمان میتواند به تسکین کمک کند.
موارد منع کاربرد لاغری موضعی با دستگاه RF
استفاده از دستگاه آر اف برای افرادی با شرایط خاص محدودیتهایی دارد. این شامل افرادی است که به بیماریهای زیر مبتلا هستند:
- سرطان
- سل
- تب
- حاملگی
- اگزما
- ترومبوز ورید عمقی مشکوک
- نارسایی کلیه و کبد
- التهاب حاد و عفونتهای ویروسی
- اختلالات عصبی حاد
- بیماریهای قلبی و عروقی
- نارسایی گردش خون شریانی، واریس و ترومبوفلبیت حاد
- استفاده از ضربان ساز قلب
- اختلالات حسی و سیستم ایمنی ناقص
- التهاب و آسیب چرکی
- ایمپلنتهای فلزی
- اختلالات روانی
- سوختگی در محل درمان
- بیماریهای پوستی فعال و روزاسه
- ناحیه تیروئید
لاغری با لیزر استرابری
افرادی که تمایل به روشهای جراحی یا لیپوساکشن ندارند، میتوانند از لاغری با لیزر استرابری بهرهبرداری کنند. این روش برای کاهش چربیهای شکم، پهلو، ران و زیر چانه بسیار مناسب است و معمولاً تغییرات محسوس در همان جلسات اولیه مشاهده میشود. با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش، تا ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن در ماه امکانپذیر است.
لیزر سرد که بین ۹ تا ۱۳ میلیمتر به عمق پوست نفوذ میکند، بدون آسیب به سایر سلولها، سلولهای چربی را هدف قرار میدهد. این روش همراه با یک کمربند لیزری که بر روی ناحیه چاق قرار میگیرد، انجام میشود. امواج لیزر به بافت چربی نفوذ کرده و به تدریج باعث کاهش سایز و چربی میشود. نتایج لاغری با لیزر استرابری در همان جلسه قابل مشاهده است و کاهش سایز بلافاصله پس از پایان درمان اندازهگیری میشود.
مزایا و معایب لاغری موضعی با دستگاه لیزر استرابری
مزایا:
- این روش غیرتهاجمی است و نیازی به جراحی، بخیه یا بیهوشی ندارد.
- دوران نقاهت بسیار کوتاه است.
- برای درمان سلولیت و سفت کردن پوست مناسب است.
- به بهبود شکل بدن کمک میکند.
معایب:
- این لیزر درمان قطعی برای لاغری موضعی نیست و سلولهای چربی به طور کامل از بین نمیروند.
- برای دستیابی به نتایج پایدار، تغییر سبک زندگی ضروری است.
- نور لیزر باید از تماس با چشم اجتناب کند، زیرا ممکن است باعث آسیب چشمی شود.
- شوک الکتریکی ممکن است در صورت کمبود تجهیزات مناسب و تجربهناپذیری درمانگر رخ دهد.
موارد منع کاربرد لاغری با لیزر
این روش برای افرادی که دارای شرایط خاص هستند، مناسب نمیباشد. به طور خاص، افراد باردار و شیرده نباید از این تکنیک استفاده کنند، زیرا ممکن است خطراتی برای جنین یا نوزاد ایجاد کند. همچنین، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، مانند مبتلایان به ایدز، باید از این روش اجتناب کنند؛ زیرا سیستم ایمنی ضعیف ممکن است بهبودی پس از درمان را به تأخیر بیندازد و عوارض جانبی را تشدید کند.
افرادی با مشکلات قلبی و عروقی
افرادی که به بیماریهای قلبی و عروقی مبتلا هستند، همچنین مشکلات وریدی دارند، نباید از لاغری با لیزر استفاده کنند. این افراد ممکن است با خطرات جدی مواجه شوند، زیرا این روش ممکن است فشار اضافی بر سیستم قلبی و عروقی آنها وارد کند. مشکلات وریدی نیز میتواند باعث بروز مشکلاتی در جریان خون و بهبودی پس از درمان شود.
افرادی با مشکلات پوستی
افراد دارای مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا سایر بیماریهای التهابی پوست نیز باید از این روش اجتناب کنند. استفاده از لیزر ممکن است باعث تشدید التهاب و بروز عوارض جانبی ناخواسته در ناحیه تحت درمان شود. همچنین، پوستهای حساس ممکن است به نور لیزر واکنش نشان دهند و مشکلات بیشتری را ایجاد کنند.
افراد مبتلا به تومورهای سرطانی
افراد مبتلا به تومورهای سرطانی نباید از لیزر درمانی استفاده کنند. استفاده از لیزر میتواند زمینه بروز تومورهای جدید را در افراد مستعد فراهم کند. این خطر به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی سرطان دارند یا به تازگی تحت درمانهای سرطان قرار گرفتهاند، بیشتر است.
داروهای افزایش دهنده حساسیت به نور
برخی داروها میتوانند حساسیت افراد به نور را افزایش دهند. افرادی که این نوع داروها را مصرف میکنند، باید از لاغری با لیزر خودداری کنند، زیرا احتمال بروز عوارض جانبی مانند سوختگی یا لکههای پوستی افزایش مییابد. پیش از آغاز درمان، مشاوره با پزشک و اطلاع از تمامی داروهای مصرفی ضروری است.
نتیجهگیری
لاغری موضعی با دستگاه، به عنوان یک روش غیرتهاجمی و سریع برای کاهش چربیهای موضعی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. تکنولوژیهای مختلفی مانند لیزر لیپولیز، هایفولیپولیز، اولترا کویتیشن، رادیو فرکانسی و لیزر استرابری، هر کدام مزایا و محدودیتهای خاص خود را دارند. انتخاب بهترین روش، به عوامل مختلفی از جمله نوع و میزان چربی، ناحیه مورد نظر، شرایط سلامتی فرد و انتظارات وی بستگی دارد.